エンダモロジーでダイエットすればリバウンドもしづらい

ダイエットをしていて、リバウンドで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。特に良く見られるのは食事制限を中心に行って失敗するケースです。食事制限をすれば摂取カロリーを抑える事が出来ますし、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が少なければ理論上は痩せていく事になります。もちろん体重の減量という意味では効果があると言えるかもしれません。しかしそこには気を付けなければならないことが有ります。それが筋肉から減ってしまい、体脂肪率は逆に増えてしまうパターンです。

筋肉が減ってしまいますと、代謝が落ちて太りやすい体質になりますので脂肪を蓄えてしまってセルライトもできやすくなります。セルライトとは脂肪と老廃物の固まりの事で、凹凸も有り見た目的にも良くありません。1度出来るとなかなか除去出来ないダイエットの天敵ともなりますし、非常に厄介です。

共通していえるのは、部分痩せが出来ないと悩んでいる方です。お腹やお尻やの腕などには脂肪は付きやすいですが、その部分には大体セルライトも同時にできてしまっています。そこで効果的に脂肪燃焼させるために活躍するのが、エンダモロジーというマシンです。

最近のエステサロンの多くには、このエンダモロジーというマシンの導入が見られます。専用のタイツを着用し、ローラーを密着しやすい状態にして施術を行いますが、強力に吸い付きながらもみほぐしを行いますのでセルライトもやわらかい状態にできます。固まった状態では燃焼しづらいセルライトも、エンダモロジーの施術をする事でやわらかくなって燃焼しやすくなりますので、非常に効果が大きいです。

エンダモロジーだけでもサイズダウンすることも有りますが、ラジオ波などの高周波のマシンで脂肪を融解することが出来ればさらに部分痩せもしやすくなります。この二つのマシンは併用される事も多いですし、両方のマシンを使えるサロンが多く見られます。

エンダモロジーで強力にもみほぐしてセルライトや脂肪をやわらかくし、ラジオ波で溶解して老廃物として流す事が出来ます。横になっているだけで終わってしまいますし、非常に快適です。初めて施術を受ける時には、揉み解す際にセルライトの固まりがあると痛みを感じる事がありますが我慢できないようなちくっとするような痛みではなく、強いマッサージを受けていると言ったような感覚です。揉み解されてくると痛みはなくなってきますし、そうなれば心地良いマッサージタイムになり寝てしまう方もいるぐらいです。

筋トレなどの無酸素運動を行うのも理想ですが、運動が苦手な方でしたらEMSの低周波マシンも行なえば効果的に筋肉を付けて代謝を上げる事が出来ます。エステサロンでもこの3ステップ+ハンドによるリンパマッサージのコースは定番ですし、本気でダイエットをしたい方は痩身コースとして選択する事をおすすめします。

体験コースを設けているエステサロンも多いので、まずは1度試してみると良いでしょう。

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